Достоинства: В меру жесткие, очень удобно в зале, нога не ёрзает, стоит жестко,компромисс между штангетками и обычными кроссовками

Недостатки: Бегать на дорожке будет не очень удобно, ноге жарче, чем в обычных "сеточках"